Utmattningssyndrom
Start
Om utmattningssyndrom
>
Vad är utmattningssyndrom och varför drabbas man
Rehabilitering
Vägen tillbaka
Stresshantering och acceptans
Fysisk aktivitet
Bålträning
Pacing –aktivitetsplanering
Sömn
Andning
Avslappning
Basal kroppskännedom – hitta det oansträngda
Mindfulness / meditation
Ayurveda - balans med sig själv
Kost, läkemedel & tillskott
Kost
Kosttillskott
Läkemedel/naturläkemedel
Blogg
Start
Om utmattningssyndrom
>
Vad är utmattningssyndrom och varför drabbas man
Rehabilitering
Vägen tillbaka
Stresshantering och acceptans
Fysisk aktivitet
Bålträning
Pacing –aktivitetsplanering
Sömn
Andning
Avslappning
Basal kroppskännedom – hitta det oansträngda
Mindfulness / meditation
Ayurveda - balans med sig själv
Kost, läkemedel & tillskott
Kost
Kosttillskott
Läkemedel/naturläkemedel
Blogg